Search for:
  • Home/
  • Month: September 2023
Workplace stress

Mindfulness Reduces Workplace Stress: A Deep Study

Kesejahteraan dan produktivitas karyawan sering kali dirugikan oleh stres di dunia usaha yang bergerak cepat. Sebuah studi baru-baru ini di Simon Fraser University Beedie School of Business menunjukkan bagaimana kewaspadaan dapat mengurangi stres di tempat kerja. Penelitian yang dipimpin oleh Profesor Lieke ten Brummelhuis dan Ph.D. mahasiswa Mariana Toniolo-Barrios, meneliti [...]

Morning Walks

The Benefits of Morning Walks for the Heart

Olahraga teratur merupakan salah satu landasan gaya hidup sehat dan memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Olahraga menawarkan banyak manfaat, termasuk peningkatan kesehatan jantung. Namun, tidak semua orang merasa memiliki cukup waktu untuk melakukan rutinitas olahraga teratur. Untungnya, aktivitas sederhana seperti jalan pagi bisa menjadi alternatif olahraga. Jalan [...]

Exploring Borobudur: ASEAN Interreligious Activists’ Spiritual Journey

Universitas Nahdlatul Ulama (UNU) Jogja hosts the ASEAN Intercultural and Interreligious Dialogue Conference (IIDC) 2023 Cultural Visit, thus drawing interreligious activists from ASEAN countries to embark on a spiritual and cultural journey to Borobudur. In an earnest effort to foster peace, harmony, and global stability through the role of religion, [...]